אמנות ההליכה המרפאת והיציבה הנכונה בכלל

את החלק השני של ה”דיבור” הישיר עם התת מודע, נתמצת כרגע להתנסות הפשוטה והישירה הבאה: אני יושב כרגע על הכיסא, איך מרגיש הגב שלי? ……..
“ואיך זה מרגיש אם זה היה רך יותר?” – זו השאלה שאני שואל את תת המודע שלי במטרה לחוש את התשובה בגב עצמו. אם אתם מתחילים לענות לעצמכם במילים והסברים פיספסתם את התקשורת עם התת מודע. אנחנו לא מצפים כרגע לקבל מילים והסברים מהתת מודע אלא אך ורק תחושה! – מהי התחושה של רך יותר – אהה ככה, כן, זו התחושה של רך יותר. ואפשר להעמיק את התחושה ע”י השאלה הבאה: “ומזה עוד יותר רך מזה?” אם חוויתם את השינוי בגב, בתחושה, בנשימה, בשחרור של כל מני החזקות שריריות שלא ידעתם שאתם מחזיקים ועוד תחושות מסוג זה הרח שחוויתם את האפקט של הדיבור הישיר עם תת המודע, אפקט שאפשר להעצים אותו עוד ועוד פשוט ע”י שאלת השאלות מהסוג הזה.

אז מי צריך בכלל שיטה נוספת כדי להרגיש טוב יותר בגב, או מה קורה בעניין ההליכה?

ובכן האפקטיביות של גישת טרייגר גדלה עשרות מונים כאשר היא מתורגלת על גוף מאוזן מבחינה מבנית. ומזה מאוזן? את זה יודעת ד”ר רולף להגדיר מצוין וגם יודעת להביא את המטופל לאיזון המיטבי האפשרי לו ע”י פתיחת קיצורים במעטפות  השרירים – הפאסיה וע”י הדרכה תנועתית כזו שתמנע מהמטופל ליצור מחדש את הקיצורים הללו!

אני מוכרח לציין כאן שכשהגעתי ללימוד האינטגרציה המבנית של ד”ר רולף (רולפינג), כבר היה לי ניסיון רב בטכניקת אלכסנדר, כלומר כבר הייתה לי הבנה כמעט זהה לזו של ד”ר רולף לגבי מהי יציבה נכונה., אבל עדיין הגב התחתון שלי המשיך להציק לי. (כן וודאי שפחות מאשר לפני לימודי אלכסנדר ולימודי שיטת פאולה שגם כן כבר הספקתי ללמוד).

אז מה שינתה האינטגרציה המבנית? – היא פשוט יצרה יותר איזון במבנה שלי ע”י פתיחת הקיצורים – ועל גבי המצב היותר מאוזן נעשה הרבה יותר קל ליישם את עקרונות היציבה הנכונה כמו גם את גישת טרייגר.
מעבר לארגון המבנה שלי בצורה נכונה יותר סביב ציר האמצע שלי, הלימוד של הליכה מרפאת החל עם לימוד הפונקציונאליות הנכונה של שריר האיליופסואס. השילוב של ההבנה הזו עם תחושת המשקל שלמדתי בגישת טרייגר ועם השאלה מזה רך יותר – הוליד את מה שאני היום קורא לו הליכה מרפאת. 
עבורי להקנות לאדם אחר את היכולת להשתמש בהליכה מרפאת, הוא סוג של הגשמת ייעוד. על מנת לקבל מושג כיצד הלימוד של הליכה נכונה נשזר בתוך הסדרה של האינטגרציה המבנית (סדרה של 10 טיפולים), כדאי לצפות בסרטון.